Dia-a-dia de um distrito rural, doze concelhos e meia dúzia de pequenas cidades encravadas nas montanhas mais a norte de Portugal
10 de Abril de 2009

Esta altura do ano é particularmente propensa à manifestação de reacções alérgicas
devido à elevada quantidade de pólen facilmente propagado pelo ar através do vento.
Este ano, contudo, esta situação tem vindo a revelar-se mais proeminente. Em Março os
níveis de pólenes chegaram a atingir níveis por norma verificados no mês de Abril. Já
esta semana o Boletim Polínico da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia
Clínica (SPAIC) advertiu para a elevada concentração de pólenes no ar atmosférico
prevista para os dias 3 a 9, com destaque para os pólenes de árvores como a azinheira, o
pinheiro e o plátano e também da erva parietária.
O pólen é uma espécie de pó, constituído por partículas ínfimas e muito leves, invisíveis
a olho nu, provenientes de gramíneas, ervas daninhas, árvores e flores. Por serem tão
pequenas penetram facilmente no nosso aparelho respiratório e podem propagar-se num
raio até 100 quilómetros. Mas a maioria provém de plantas situadas até um quilómetro
do local onde a pessoa se encontra.
As reacções alérgicas são respostas exageradas do nosso organismo contra estas
substâncias, normalmente inofensivas, e variam de pessoa para pessoa.
Apesar da diversidade de espécies de plantas existentes na nossa região apenas cerca de
10% das mesmas são causadoras de alergias.
Um outro elemento da natureza causador de alergias na nossa área geográfica é a lagarta
do pinheiro. A processionária, como também é conhecida por sair em procissão do seu
ninho, é um insecto desfolhador dos pinheiros e cedros. As reacções alérgicas que
provocam manifestam-se na pele, no globo ocular e no aparelho respiratório, não só do
Homem mas também de animais domésticos, devido à característica urticante dos seus
pêlos.
O pólen tende a libertar-se mais em dias quentes, com sol e vento, e atinge a sua
máxima concentração, normalmente, entre o meio-dia e o início da tarde.
Às pessoas particularmente sensíveis ao pólen recomenda-se que nesta altura do ano não
caminhem em espaços relvados, não façam campismo ou pic-nics, mantenham as
janelas de casa fechadas, viajem com as janelas fechadas e usem óculos escuros.
É ainda recomendada a consulta regular do Boletim Polínico disponível em
http://www.rpaerobiologia.com.


Outras alergias
O pólen não é o único agente causador de alergias. Os ácaros e próprio pó bem como
determinados produtos químicos e alimentos são, entre outras, substâncias
potencialmente desencadeadoras de reacções adversas que podem ir da asma à rinite
alérgica, passando pelo eczema, pela urticária pela conjuntivite alérgica, pela sinusite,
pela otite média e pela Anafilaxia, a forma mais grave de alergia.
As alergias têm vindo a aumentar nas últimas décadas. Actualmente cerca de 8 a 10%
da população europeia, ou seja, mais de 24 milhões de pessoas, sofre de asma e 10 a
15% (35 milhões de pessoas) de rinite alérgica. Em Portugal as estimativas divulgadas
pela SPAIC apontam para 5% dos adultos e 11% das crianças entre os 6 e 14 anos
atingidas pela asma e 10% da população em geral com diagnóstico de rinite alérgica.
O ambiente e o estilo de vida "ocidental" podem estar na causa deste aumento. Por um
lado as crianças crescem em ambientes cada vez mais fechados e passam cada vez
menos tempo ao ar livre. Por outro, são sujeitas a uma alimentação que favorece a
diminuição dos micróbios normais do intestino, aumentado a sensibilidade a agentes
exteriores.
A própria diminuição das infecções na primeira infância, evitadas ou controladas pela
vacinação e pelos antibióticos, pode levar a que o sistema imunológico, como não tem
micróbios e parasitas contra os quais reagir, direccione a sua acção defensiva para os
alergénios ambienciais que de outra forma seriam inofensivos para o nosso organismo.
Alguns cuidados em casa podem ajudar a reduzir a exposição aos agentes alergénios.
Optar por chão de cerâmica, tacos ou vinil, paredes lisas e fáceis de lavar, cortinas de
material sintético, lisas e fáceis de lavar e móveis lisos são o primeiro passo. Evitar
roupa de cama com lã ou penas na sua composição, deixar arrefecer a cama e arejar a
roupa da mesma diariamente e mudar uma a duas vezes por semana fronhas e lençóis e
manter o chão limpo e aspirado, são também procedimentos a considerar.
Fundamental para quem desenvolve alergias é não fumar, nem estar em contacto com o
fumo ainda que passivamente.
Se existirem sintomas de um eventual quadro alérgico é aconselhável a realização de
exames auxiliares que permitam um diagnóstico o mais precoce possível. Os sintomas
consistem, no caso da rinite e da conjuntivite alérgica, em obstrução nasal com
corrimento, comichão nasal, espirros, olhos vermelhos, inchados e com lágrimas,
comichão ocular. Outros sintomas como tosse, falta de ar e chiadeira podem indiciar
asma.
No caso das dermatites ou eczemas atópicos devem merecer a nossa atenção sintomas
como pele muito seca, vermelha e a descamar, comichão e pequenas borbulhas.
Se estes sintomas se manifestarem de forma recorrente é aconselhada a realização de
testes para as alergias. Existem essencialmente dois tipos de teste, o PRICK Teste
(cutâneo), e o RAST (sanguíneo), que consiste na medição no sangue da IGE específica
para determinados alergénios. No nosso distrito recorre-se ao segundo tipo.
 

publicado por Lacra às 07:21
Gostaria de partilhar a minha experiencia com purificadores de ar; Desde criança que sofro de asma e tal como muitos de vocês que visitam este fórum tenho alergias a animais, pó, pólen, etc. e é por esta razão que me sinto na obrigação de falar de um produto que de certo modo alterou o meu dia-a-dia para melhor.
Há alguns meses um amigo ofereceu-me um purificador de ar que adquiriu na Inglaterra, a dizer que tem sido top de vendas por lá. Visto que já experimentei outros purificadores no passado, meti o aparelho logo a trabalhar e posso dizer que este funciona mesmo, podendo-se sentir a diferença no mesmo dia que é ligado.
O início da primavera para mim é sinónimo de crises de espirros, congestão e obstrução nasal mas tenho que admitir que desde que tenho este purificador de ar, ao chegar a casa sinto logo um alívio de todos os sintomas, especialmente na comichão nos olhos e garganta.
Neste momento já existe uma empresa no Algarve a tratar da revenda deste produto para todo o Portugal, segundo o que já li, este purificador funciona através de uma nova tecnologia que cria iões líquidos, estes agarram-se ao pó, odores, alergénios, bactérias, germes, obrigando-os a cair junto das superfícies, tornando estes contaminantes inactivos.
Posso também informar que o purificador de ar Cleanaer está a ser comercializado por €64.90 o que é bastante razoável tendo em conta que realmente limpa o ar das nossas casas, sendo possível sentir a diferença mesmo quando tenho as janelas abertas.
Caso seja do vosso interesse, podem encontrar informações sobre testes clínicos realizados a comprovar a sua eficácia (em inglês) no site www.cleanaer.com
No caso que tenham algumas questões ou queiram fazer uma encomenda podem encontrar o e-mail do revendedor em Portugal na brochura online http://www.enova-group.com/pdf/Cleanaer_pt.pdf Eles são bastante prestáveis. Espero que encontrem esta informação útil.
Maria Amalia a 8 de Abril de 2010 às 10:12

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